Exercitii de inspiratie a aerului pentru satanisti

''Viata e in inspiratie''

(Thoth)

Cartile de tarot au fost mereu cunoscute sub numele de "Cartea cu imagini a Diavolului",cartea 0,cartea neinteleptului,(calatoria neinteleptului din Tarot in CapulDeZeu)in multe pachete este ilustrat cantand la flaut.Acest instrument este simbolul pentru stapanirea aerului.

Repetati acest exercitiu de 4 ori,pentru oamenii noi,pana la 8-10 repetari,pentru cei mai experimentati,faceti cat de multe irepetitii doriti a exercitiului de dedesupt,puteti ajunge chiar la 60-100 de repetari.Fortandu-va prea tare cu aceste exercitii poate sa va cauzeze pagube sistemului nervos,asa ca aveti grija.Un indiciu ca ati facut de prea multe ori exercitiul este vorbirea incoerenta,si incalcirea limbii.

Daca urmatoarele instructiuni nu sunt suficient de clare,puteti gasi informatii suplimentare pe internet sau in textele yoga.

Tehnica 1,3 si 4 sunt excelente pentru a ajuta un incepator sa intre in transa.

Tehnica 1#

1.Inhaleaza incet prin nas,vizualizand si concentreaza-te asupra energiei fiind absorbita pana in chakra bazei odata cu inhalarea aerului.Urca energia pana in chakra coroana,facand toate chakrele prin care trece sa lumineze

2.Tine-ti respiratia pana ajungi cu numaratoarea la 4.

3.Expira incet si vizualizeaza cum energia e absorbita de toate chakrele tale,iluminandu-le pe toate

Tehnica 3#

Inspiratie alternativa unu

Inhaleaza aer prin nara stanga si numara pana la 4 vizualizand primele 3 chakre(incepand de sus in jos)

La sfarsit tinetiva respiratia pentru o numaratoare de 6

Acum schimbati,si blocati nara stanga cu degetul mare,si exhalati prin cea drapta dupa ce ati numarat pana la 6

Inhalati prin nara dreapta,si tinetiva respiratia pentru o numaratoare pana la 6 apoi exhalati prin cea stanga pentru o numaratoare pana la 4

Inhalati prin cea stanga pentru o numaratoare pana la 6 si exhalati prin nara dreapta pentru o numaratoare pana la 6

Tehnica 4#

Inhalati pe nas pentru o numaratoare pana la 2

Tinetiva respiratia pentru o numaratoare pana la 4

Exhalati pentru o numaratoare de 6

inhalati din nou dupa o numaratoare de 4

Mai sunt si alte exercitii insa nu cred ca le voi traduce in limba romana deoarece nu mi se par atat de importante,cel putin deocamdata.

http://www.angelfire.com/empire/serpentis666/Breathing666.html